Prendre en charge sa toux

Prendre en charge sa toux

Les conseils pour éviter la toux

 

Diminuer, voire arrêter si possible votre consommation de tabac. Le tabac favorise la toux.

La toux est souvent causée par des virus. Afin de limiter leur transmission, il est conseillé de bien se laver les mains.

Buvez régulièrement (eau, boissons chaudes). Evitez l'exposition au tabac et à la fumée.

Comment traiter la toux ?

Les sirops antitussifs (contre la toux sèche) sont disponibles, pour soulager ces épisodes de toux. Ils sont formulés spécifiquement pour l’enfant à partir de 6 ans ou pour l’adulte.

Ne pas utiliser en cas de toux grasse, qui est un moyen de défense naturelle.

Contre la toux grasse, les sirops expectorant, avec ou sans sucre, permettent de faciliter l'évacuation du mucus des voies respiratoires et de fluidifier les sécrétions bronchiques.